Co to jest coaching?
Coaching to forma rozwoju osobistego, w której wyszkolona osoba (zwana trenerem osobistym / coachem), współpracuje z klientem zadając mu prowokujące do myślenia pytania aby pomóc mu osiągnąć określony cel osobisty lub zawodowy.
Co to jest coaching relacji?
Celem coachingu relacji jest rozwój w obszarze związków (z partnerem, przyjaciółmi, rodziną bądź w pracy). Ja specjalizuję się w coachingu relacji autentycznych, co oznacza, że pomagam moim klientom odsłonić swoje autentyczne "ja" i dzięki temu stworzyć związki, które spełniają ich potrzeby i wnoszą radość i spełnienie do ich życia.
Jakie są oznaki, że może przydałby mi się coaching relacji?
-
Czujesz się często rozczarowany(a) i niezrozumiany(a) w relacji z drugim człowiekiem.
-
Czujesz, że nie potrafisz właściwie wyrazić swoich myśli bądź uczuć.
-
Emocje przeszkadzają Ci w odpowiednim wyrażeniu siebie.
-
Kiedy próbujesz wyrazić to co czujesz drugiej osobie, nie wychodzi to tak jak się spodziewałeś(aś).
-
Czujesz, że ludzie nie dbają o to, co naprawdę czujesz.
-
Nie chcesz zranić drugiej osoby i dlatego często zamykasz swoje emocje w sobie.
-
Zauważyłeś(aś), że w Twoich związkach podane sytuacje powtarzają się, a Ty nie masz nad tym wiele kontroli.
-
Często w związkach czujesz się samotny(a), smutny(a) i sfrustrowany(a). Wydaje się, że nic się nie zmienia. Ludzie Cię nie rozumieją.
-
Chciał(a)byś być w romantycznym związku, ale masz wiele wątpliwości, czy to jest w ogóle możliwe.
-
Twoje związki zaczynają się i kończą podobnie. Ludzie cię opuszczają, a może to ty opuszczasz innych.
-
Jesteś w związku, którego nie jesteś pewien.
-
Trudno jest Ci zaufać Twoim bliskim. Być może ludzie zawiedli cię w przeszłości i nie chcesz, aby to się powtórzyło.
-
Nie widzisz sensu w byciu szczerym wobec swoich bliskich.
Jeśli odpowiedziałeś(aś) twierdząco na jedno lub więcej z pytań powyżej, bardzo możliwe, że rozmowa z coachem byłaby dobrym pomysłem. Pozwoliłaby Ci ona naświetlić to co faktycznie dzieje się w twoich relacjach i pomóc ci wybrać odpowiedni kierunek, niezależnie od tego, czy chcesz nadal inwestować w związek w których jesteś, czy też ograniczyć czas, który spędzasz z konkretną osobą.