Odkąd pamiętam, działanie w zgodzie ze sobą było dla mnie jedną z najważniejszych wartości. Jako dziecko kochałam przygody, taniec i podróże. Byłam spontaniczna i zawsze mówiłam wprost to, co myślę. Z czasem, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym, zaczęłam dostrzegać, jak trudno jest pozostać sobą. Doświadczałam rozczarowań, a aby spełniać swoje potrzeby, często zakładałam „maskę”. Brak zaufania do innych sprawił, że nauczyłam się polegać głównie na sobie. Z czasem ta maska stała się tak naturalna, że przestałam ją zauważać, a samotność zaczęła wydawać się czymś normalnym.

​

Moja potrzeba podróżowania zaprowadziła mnie do wielu miejsc. W Polsce studiowałam filologię angielską, następnie wyjechałam do Stanów Zjednoczonych i do Anglii. W Londynie ukończyłam studia magisterskie z zarządzania zasobami ludzkimi i pracowałam w środowisku biurowym. Później wyjechałam do Australii, gdzie odkryłam radość płynącą z kontaktu z naturą, pracując w restauracjach i podróżując po kraju.

​

W wieku 35 lat przeprowadziłam się do Kanady w ramach programu „working holiday”. W Vancouver trafiłam na kurs coachingu i psychoterapii, który okazał się przełomowy. Praca w grupie pomogła mi dostrzec własne trudności, z których wcześniej nie zdawałam sobie sprawy. Potrzebowałam czasu, aby przepracować bolesne doświadczenia, rozwinąć współczucie dla siebie i innych oraz zrozumieć, że można żyć inaczej — bardziej świadomie i lekko.

​

Z czasem doświadczyłam, jak ogromną ulgę daje możliwość bycia autentycznym w relacji z drugim człowiekiem. Znika napięcie i lęk, pojawia się zaufanie oraz przestrzeń na bliskość. To uwalnia energię, którą można przeznaczyć na to, co naprawdę ważne. Te doświadczenia, połączone z moim wykształceniem, doprowadziły mnie do pracy z osobami, które zmagają się z podobnymi trudnościami — poczuciem niezrozumienia, samotności i trudnościami w relacjach.

​

Wieloletnie życie za granicą sprawiło, że są mi szczególnie bliskie wyzwania osób na emigracji: budowanie relacji od nowa, samotność, stres związany z pracą, formalnościami i adaptacją do nowej kultury oraz języka. Jednym z największych wyzwań pozostaje dla mnie odnajdywanie motywacji w momentach zwątpienia, gdy cele wydają się odległe, a przeszkody przytłaczające.

​

Od pięciu lat pracuję jako psychoterapeutka i coach. W swojej pracy korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego, terapii skoncentrowanej na emocjach, pracy somatycznej oraz psychologii pozytywnej. Wiem, że doświadczenia traumatyczne mają wpływ na nasze życie, ale równie mocno wierzę, że choć nie zmienimy przeszłości, możemy świadomie kształtować teraźniejszość i przyszłość poprzez nasze myśli, emocje, zachowania i wybory.

​

W życiu prywatnym jestem entuzjastką natury. Uwielbiam sporty wodne, zdobywanie górskich szczytów, spędzanie czasu z przyjaciółmi, pieczenie ciast i ciasteczek oraz czerpanie inspiracji z otaczającej mnie przyrody.